Mind Sharing

Das bessere Gehirn – das bessere Leben.

Dr. Brant Cortright, klinischer Psychologe und Professor für Psychologie am California Institute of Integral Studies,  hat ein aus meiner Sicht revolutionäres Buch über Neurogenese (Prozess der Bildung neuer Hirn- und Nervenzellen) geschrieben. Durch die Neurogenese erneuert sich unser Gehirn, steigert sich seine Leistung und verbessert sich unsere Lebensqualität. Er setzt die Neurogenese in direktem Zusammenhang mit unserer Ernährung, Bewegung, unseren Emotionen und unsere Spiritualität. Das revolutionäre daran ist, dass nun wissenschaftlich bewiesen ist, dass Spirtualität keine „Einbildung“ ist, sondern massgeblichen Einfluss auf unsere Leben und unsere geistige und seelische Gesundheit nimmt.

„Das gute Leben – Unser Potenzial maximal auszuschöpfen heisst, unser Gehirn voll und ganz zu nutzen – physisch, emotional, geistig und spirituell. Es bedeutet, die Chancen, die uns das leben bietet, zu ergreifen und uns im Alltag jeweils für die eurostimulierenden und nicht die neurotoxischen Alternativen zu entscheiden.“

http://www.brantcortright.com